커큐민은 강황에서 추출되는 대표적인 성분으로, 항산화·항염 작용을 통해 인체의 노화를 늦추고 다양한 질환을 예방하는 데 도움을 줍니다. 특히 암세포 억제, 뇌 건강 증진, 간 보호, 심혈관 질환 예방 등 과학적으로 입증된 다양한 효능이 알려지면서, 2025년 현재 건강 보조 영양제 중에서도 가장 주목받는 성분 중 하나로 자리 잡고 있습니다. 이 글을 통해 커큐민에 대해 자세히 알아보시기 바랍니다. 목차1. 커큐민이란 무엇인가?1-1. 강황과 커큐민의 차이1-2. 커큐민의 생리활성 성분2. 커큐민 효능 총정리2-1. 강력한 항산화 효과2-2. 항염 작용과 만성질환 예방2-3. 항암 효과와 연구 결과2-4. 뇌 건강: 치매·파킨슨 예방2-5. 심혈관 건강과 혈전 예방2-6. 간 보호 및 해독 작용3. 커큐민..