갑상선 기능저하증 증상 완벽 정리 피로, 체중 증가, 추위 민감, 부종까지

 

 

최근 들어 이유 없는 피로감, 살이 찌는 느낌, 혹은 추위를 유난히 타는 증상이 있다면 단순한 피로가 아니라 갑상선 기능저하증일 가능성이 있습니다. 본 포스팅에서는 갑상선 기능저하증의 증상, 원인, 진단, 치료, 예방법을 자세히 살펴봅니다.

 

목차

1. 갑상선 기능저하증이란?
2. 갑상선 기능저하증 주요 증상
3. 갑상선 기능저하증의 원인
4. 갑상선 기능저하증 진단 방법
5. 갑상선 기능저하증 치료 방법
6. 갑상선 기능저하증 예방법 및 관리법
7. 마무리 — 조기 진단의 중요성

 

 

 

 

1. 갑상선 기능저하증이란?

 

갑상선은 우리 몸의 대사 속도를 조절하는 호르몬을 분비하는 기관입니다. 이 호르몬이 부족하면 체내 모든 기능이 느려지고 에너지 소비가 떨어집니다. 이를 갑상선 기능저하증이라 하며, 남성보다 여성에게 약 8배 정도 흔히 발생합니다.

1-1. 갑상선의 역할과 호르몬 기능

갑상선은 ‘T3(트리요오드티로닌)’과 ‘T4(티록신)’이라는 호르몬을 생성합니다. 이 호르몬은 체온 유지, 심장 박동, 소화기능, 뇌 기능 등 전반적인 신진대사에 영향을 미칩니다.

1-2. 갑상선 기능저하증의 정의

혈중 T3, T4 수치가 감소하고 TSH(갑상선 자극 호르몬)가 증가한 상태를 말합니다. 이러한 변화는 피로, 체중 증가, 추위 민감 등으로 이어집니다.

 

2. 갑상선 기능저하증 주요 증상

 

아래 표는 대표적인 갑상선 기능저하증 증상과 원인을 정리한 것입니다.

증상	원인 및 설명
피로감	호르몬 부족으로 에너지 생산 저하 → 지속적인 피로와 무기력
체중 증가	대사율이 떨어져 같은 식사량에도 체중이 쉽게 증가
추위 민감	체온 조절 기능 저하 → 겨울철 유난히 춥게 느낌
피부 건조	피부 세포 재생 저하 → 거칠고 두꺼워진 피부
탈모	모발 성장 주기 단축 → 머리카락이 쉽게 빠짐
부종	체내 수분 정체로 얼굴과 손발이 붓는 증상
변비	소화기 운동 저하로 배변 횟수 감소

 

 

3. 갑상선 기능저하증의 원인

 

• 하시모토 갑상선염 — 자가면역 질환으로, 갑상선 세포를 공격하여 기능이 떨어짐
• 갑상선 수술 또는 방사선 치료 후 — 갑상선 조직이 손상되며 호르몬 생산이 저하됨
• 뇌하수체 이상 — TSH 조절 장애로 2차성 저하증이 발생

 

4. 갑상선 기능저하증 진단 방법

 

4-1. 혈액 검사

TSH, T3, T4 수치를 측정합니다. 일반적으로 TSH는 높고, T3/T4는 낮으면 갑상선 기능저하증을 진단합니다.

4-2. 초음파 검사

갑상선의 염증, 결절, 크기 변화를 확인해 원인을 파악합니다.

 

 

5. 갑상선 기능저하증 치료 방법

 

5-1. 호르몬제 복용

가장 일반적인 치료는 레보티록신(Levothyroxine) 같은 합성 갑상선 호르몬제를 매일 복용하는 것입니다. 아침 공복에 복용하며, 칼슘제나 철분제와는 4시간 이상 간격을 두는 것이 좋습니다.

5-2. 생활 습관 관리

• 균형 잡힌 식단 유지 (요오드 과다 섭취 주의)
• 충분한 수면과 규칙적인 운동
• 스트레스 관리 — 코르티솔 상승은 갑상선 기능 저하를 악화시킬 수 있음 

 

6. 갑상선 기능저하증 예방법 및 관리법

 

정기적인 혈액 검사를 통해 호르몬 수치를 확인하고, 갑상선 초음파 검진을 6개월~1년에 한 번 정도 받는 것이 좋습니다. 또한, 갑상선 건강에 좋은 음식(미역, 다시마 등 해조류)을 적당히 섭취하면 도움이 됩니다.

 

7. 조기 진단과 꾸준한 관리의 중요성

 

갑상선 기능저하증은 치료가 늦어질수록 대사 저하로 인한 피로감과 체중 증가가 심해질 수 있습니다. 조기 진단과 꾸준한 호르몬 치료를 통해 충분히 정상적인 생활이 가능합니다. 증상이 의심된다면 반드시 내분비내과 전문의 상담을 받아보세요.

 

 

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